Zdravé nohy

Výrobce Vydavateľstvo Tatran
EAN 9788022212465
ISBN 978-80-222-1246-5
od 372 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Zdravé nohy - Yamuna Zake
do 3 dnů
372 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Zdravé nohy
skladem
392 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Zdravé nohy - Zake Yamuna
skladem
478 Kč

Popis produktu

<p></p><p> Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle.<br /> Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom – stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom.<br /> V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy:</p> <ul> <li> vybočený palec</li> <li> plantárna fasciitída</li> <li> prepadnutá klenba a ploché nohy</li> <li> kladivkové prsty</li> <li> Mortonov neuróm</li> <li> stuhnutý palec</li> </ul> <p> Vyliečte si chodidlá. Už žiadni lekári, ortézy ani operácie!</p>

Parametry

Autor Yamuna Zake
Jazyk Slovensky
Počet stran 184
Rok vydání 2022
Vazba vázaná