Domů Filmy, knihy, hry Knihy Zdravá záda - Stephan Geisler

Zdravá záda - Stephan Geisler

Výrobce Esence
EAN 9788024270630
ISBN 978-80-242-7063-0
od 99 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Zdravá záda - Stephan Geisler
skladem
286 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Zdravá záda
info v obchodu
294 Kč
Knihydobrovsky.cz
2 varianty
Zdravá záda - Geisler Stephan, Remmert Stefan
info v obchodu
321 Kč
Zdravá záda (Defekt) - Geisler Stephan, Remmert Stefan
info v obchodu
99 Kč
Kosmas.cz
1 varianta
Zdravá záda - Stephan Geisler, Stefan Remmert
skladem
323 Kč

Popis produktu

<p>Skoro každý den slýcháme, jak se kolegové a kolegyně, přátelé a příbuzní baví o různých potížích s krční páteří nebo s oblastí kříže. O „bolestech v zádech“ mluví staří, ale zažívá ji stále víc mladistvých, dokonce i děti. K naprosté většině návštěv u lékaře kvůli bolesti v zádech by nemuselo dojít, kdyby lidé dodržovali několik zásadních rad a do svého denního programu zařazovali jednoduchá cvičení. Tato kniha je primárně určená lidem bez medicínské praxe, kteří chtějí pro svá záda udělat něco dobrého. Čtenářům zprostředkuje základní poznatky o anatomii v souvislosti se vznikem bolestí, které pomohou odstranit obavy z nich, a také návod na správný trénink. Jádrem příručky je obsáhlý soubor cviků cílených k různým oblastem bolestí v zádech. Nakonec 80 % bolesti v zádech lze odstranit doma prováděním jednoduchých cviků.</p>

Parametry

Počet stran 160
Překlad Milada Burianová
Rok vydání 2021
Vazba vázaná
Žánr Naučná