Domů Filmy, knihy, hry E-book elektronické knihy Trénink podle srdeční frekvence Roy Benson,

Trénink podle srdeční frekvence Roy Benson,

Výrobce GRADA Publishing
EAN 9788027135240
ISBN 978-80-271-3524-0
od 237 Kč

Nabídky

Kosmas.cz
3 varianty
Trénink podle srdeční frekvence - Roy Benson, Declan Connolly e-kniha
skladem
237 Kč
Trénink podle srdeční frekvence. Druhé, doplněné vydání - Declan Connolly, Roy Benson
skladem
323 Kč
Trénink podle srdeční frekvence. Druhé, doplněné vydání - Declan Connolly, Roy Benson e-kniha
skladem
305 Kč
Dobre-knihy.cz
1 varianta
Trénink podle srdeční frekvence, 2. vydání - Roy Benson
skladem
266 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Trénink podle srdeční frekvence
info v obchodu
305 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Trénink podle srdeční frekvence - Benson Roy, Connolly Declan
info v obchodu
321 Kč
Grada.cz
1 varianta
Kniha: Trénink podle srdeční frekvence od Benson Roy
info v obchodu
359 Kč

Popis produktu

<p>Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv, neobejdete se bez sledování srdeční frekvence, která indikuje, kdy spalujete tuky, posilujete vytrvalost nebo zlepšujete rychlost, ale také kdy máte tělo nechat odpočinout. Díky boomu chytrých hodinek, aplikací do mobilních telefonů a vylepšení sporttesterů, které dokážou dokonale sledovat činnost vašeho srdce během sportování, nikdy nebylo snadnější adaptovat trénink na vaše individuální potřeby. ***** Autoři úspěšné knihy Trénink podle srdeční frekvence využili desetiletí své trenérské praxe a vědeckého výzkumu a nabízí srozumitelně podaný návod, jak s monitorováním srdeční aktivity pracovat. Díky tomu si sestavíte individuální tréninkový plán odpovídající vašim cílům a aktuální kondici. K dispozici jsou rovněž ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích a kolektivní sporty. ***** Ať už je vaším záměrem zlepšit celoživotní kondici, nebo posunout sportovní výkon ještě o stupeň výš, s Tréninkem srdeční frekvence dosáhnete požadovaných výsledků.</p>

Parametry

Překlad Vladimír Vinduška
Vazba brožovaná