Domů Filmy, knihy, hry Knihy Tajemství těla mysli Marko Janicki

Tajemství těla mysli Marko Janicki

Výrobce Malvern
EAN 9788075303660
ISBN 9788075303660
od 326 Kč

Nabídky

Knihcentrum.cz
1 varianta
Tajemství těla a mysli
info v obchodu
326 Kč
Dobre-knihy.cz
1 varianta
Tajemství těla a mysli - Jak zacházet s tělem, myslí a emocemi - Marko Janicki
skladem
327 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Tajemství těla a mysli - Marko Janicki
info v obchodu
355 Kč
Kosmas.cz
1 varianta
Tajemství těla a mysli. Jak zacházet s tělem, myslí a emocemi - Marko Janicki
skladem
357 Kč

Popis produktu

<p>Už vás také někdy napadlo jaká to je škoda že ke svému životu nedostáváme také srozumitelný návod k použití?</p><p>Používáme leccos ale vždy a ve všem především sebe sama. Tato kniha chce poskytnout chybějící kompletní návod na zacházení se sebou ve všech základních aspektech: zacházení s tělem, myslí, emocemi a smyslovým vnímáním. přičemž čerpá především z praktik Alexanderovy techniky.</p><p>Důležité je pochopit, že ve skutečnosti jsme jedním propojeným, organickým celkem. Tento celek můžeme – a neobejdeme se bez toho ani v této knize – rozdělit na určité dílčí struktury, které pak lze snadněji popsat. Vše souvisí se vším: tělo, emoce a mysl se navzájem neustále ovlivňují a naše smysly, zaměřené ven i dovnitř, vše propojují do jednotného pole pozornosti, ve kterém žijeme a orientujeme se. Tato kniha aspiruje na to, abyste získali přehled o sobě samém na vícero úrovních a abyste porozuměli, jak tento složitý stroj, jejž považujete za sebe sama, vlastně funguje.V tomto stroji jsou samozřejmě také věci, do kterých bychom se raději neměli míchat. Jedná se především o fungování autonomních funkcí, jako jsou krevní oběh, trávení apod. Je proto důležité vědět, co v sobě můžeme změnit, a co ne – a soustředit se na to, co změnit můžeme. Zlepšení může být obrovské.</p><p>Kromě důkladného popisu funkční struktury a stavby těla v klidu i v pohybu poskytuje kniha mnoho praktických rad, jak zacházet s tělem, dechem, emocemi, myslí a pozorností v každodenním životě (při psaní na počítači, telefonování, odpočinku apod.) i při sportu jako je běh, tanec, plavání či jízda na kole..</p>

Parametry

Autor Marko Janicki
Rok vydání 2022
Vazba brožovaná
Žánr Naučná