Domů Filmy, knihy, hry Knihy Stvorení pre beh Christopher McDougall; Eric Orton

Stvorení pre beh Christopher McDougall; Eric Orton

Výrobce Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o.
EAN 9788022214414
ISBN 978-80-222-1441-4
od 595 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Stvorení pre beh 2 - Christopher McDougall; Eric Orton
skladem
595 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Stvorení pre beh 2
info v obchodu
638 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Stvorení pre beh 2 - Christopher McDougall, Eric Orton
info v obchodu
778 Kč

Popis produktu

90-dňový program, s ktorým budete behať rýchlejšie, ďalej a navždy. Medzinárodný bestseller Stvorení pre beh prevrátil naruby svet bežcov a podnietil vznik hnutia behu naboso. Ako však začať? Christopher McDougall a dlhoročný tréner a bežecký čarodejník Eric Orton priniesli odpoveď v podobe knihy Stvorení pre beh 2: Bezkonkurenčný sprievodca tréningom. Či už ste začiatočník, skúsený bežec, pripravujete sa na preteky, alebo sa zotavujete zo zranenia, tento 90-dňový program je presne pre vás. Je založený na siedmich kľúčových oblastiach: jedlo, kondícia, technika, bežecká obuv, sústredenie, zábava a rodina. Prevedie vás všetkým, čo potrebujete, aby vám beh prinášal osoh a zdravie. Nájdete v ňom recepty pre zdravú výživu, tréningové programy, ktoré vás dostanú do formy a pomôžu vám dosiahnuť vlastné ciele, odporúčania vhodnej obuvi aj rady, ako si z behania spraviť zábavu a nie námahu.

Parametry

Autor Christopher McDougall; Eric Orton
Jazyk Slovensky
Počet stran 272
Rok vydání 2023
Vazba vázaná