Domů Filmy, knihy, hry E-book elektronické knihy Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách - Radim Jebavý - e-kniha

Rozvoj silových schopností na nestabilních plochách - Radim Jebavý - e-kniha

Dostupnost info v obchodu
Výrobce Karolinum
180 Kč
Do obchodu
Knihydobrovsky.cz

Popis produktu

eBook: Monografie se zabývá srovnáním účinnosti intervenčního silového programu pro stimulaci vytrvalostní síly velkých svalových skupin, a to na nestabilních a stabilních plochách. Současně si všímá dopadu na kvalitu aktivace hlubokého stabilizačního systému u nesoutěžních sportovců. Kniha obsahuje doporučení pro širokou veřejnost, jak využít vhodné typy nestabilních ploch pro silový trénink, a může posloužit také jako návod na různé cvičební experimenty prováděné na nestabilních cvičebních pomůckách.