Restart pro oči

EAN 9788076892668
ISBN 978-80-7689-266-8
od 259 Kč

Nabídky

Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Restart pro oči - Agnes Blessingová
skladem
388 Kč
Dobre-knihy.cz
1 varianta
Restart pro oči - Celostní trénink pro lepší zrak, uvolněné oči a energii těla i duše s online videi ke každému cvičení - Agnes Blessingová
do 3 dnů
259 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Restart pro oči
skladem
318 Kč
Kosmas.cz
1 varianta
Restart pro oči - Agnes Blessingová
skladem
349 Kč

Popis produktu

<p> Ve zdravém těle zdravý zrak. Věděli jste, že zdraví vašich očí a váš celkový zdravotní stav jsou úzce propojeny? Že napětí v oblasti šíje a ramenou může být příčinou vašich problémů se zrakem? A že podrážděné oči mohou vést k vážným potížím, jako je migréna, poruchy spánku, únava nebo vyčerpání? Současný životní styl, pro nějž je typické umělé osvětlení, každodenní používání monitorů a displejů, nedostatek pohybu a dlouhodobý stres, vede k přetěžování některých funkcí lidského zraku, zatímco jiné schopnosti oka jsou oslabovány. Trénované a odpočaté oči jsou klíčem nejen k lepšímu vidění, ale také k lepší schopnosti koncentrace, k nárůstu energie a k celkově lepšímu pocitu ze života. Restart pro oči nabízí množství osvědčených metod, jak udržet silné a zdravé oči i tělo. Kniha je doplněna fotografiemi a ilustracemi a nabízí vám ta nejúčinnější oční cvičení, dechové a meditační sestavy, relaxační cvičení na záda a zklidňující masáže očního okolí a celého obličeje.&nbsp; V knize se dále dozvíte, jak podpořit zdraví očí správnou výživou. Se všemi těmito znalostmi můžete nejen zlepšit svůj zrak a cíleně působit proti očním chorobám, jako je makulární degenerace nebo astigmatismus, ale také enormně zvýšit svou celkovou pohodu. Jednotlivá cvičení v knize doplňují online videa, ke kterým máte přístup pomocí QR kódu.</p>

Parametry

Autor Agnes Blessingová
Překlad Eva Osinová
Rok vydání 2024
Vazba brožovaná
Žánr Naucná