Domů Filmy, knihy, hry Knihy Proč tloustneme Gary Taubes

Proč tloustneme Gary Taubes

Výrobce Blue Vision
EAN 9788087672235
ISBN 9788087672235
od 228 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Proč tloustneme - Gary Taubes
skladem
228 Kč
Kosmas.cz
2 varianty
Proč tloustneme - Gary Taubes
skladem
296 Kč
Proč tloustneme. a co s tím dělat - Gary Taubes e-kniha
skladem
249 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Proč tloustneme
info v obchodu
280 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Proč tloustneme - Gary Taubes
info v obchodu
329 Kč

Popis produktu

<p>Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady průlomových publikací o výživě, říká, že nikoli, a zve čtenáře na fascinující výpravu do světa, kde víc než na počítání kalorií záleží na tom, co jíte. A kde jsou tuky ve stravě vítanější než sacharidy.</p><p>Zákon zachování energie platí i ve stravování. Bez výjimky. Pro každého stejně. Co přijmeš a nespálíš, to se uloží do tukových polštářů na břiše a bocích. Zbavit se jich? Jez méně a hýbej se! Teprve v okamžiku, kdy víc kalorií spálíš, než přijmeš, začneš hubnout.</p><p>Kolikrát a z kolika úst renomovaných odborníků na snižování váhy už jste tuto větu slyšeli? Jistě přinejmenším tolikrát, kolikrát jste se pokoušeli zhubnout, abyste po návratu ke svým stravovacím návykům opět přibrali.</p><p>Gary Taubes, autor úspěšných publikací o zdravé stravě, před čtenáře předkládá mimořádně čtivou knihu, která desetiletí přijímaná výživová dogmata staví na hlavu. Netloustneme proto, že příliš jíme a málo se hýbeme. Tloustneme proto, že jíme špatně. Jídelníček stavíme na „zdravých“ celozrnných obilovinách, přijímáme nadměrné množství rychlých cukrů z přešlechtěného ovoce a bojíme se živočišných tuků.</p><p>Cesta z bludného kruhu je přitom přímočařejší, než by se zdálo. Gary Taubes vás po ní na stránkách své knihy provede.</p>

Parametry

Autor Gary Taubes
Počet stran 264
Překlad Martin Krankus
Rok vydání 2015
Vazba brožovaná
Žánr Naučná