Domů Filmy, knihy, hry E-book elektronické knihy Proč spíme - Matthew Walker - e-kniha

Proč spíme - Matthew Walker - e-kniha

Dostupnost info v obchodu
Výrobce Jan Melvil publishing
299 Kč
Do obchodu
Knihydobrovsky.cz

Popis produktu

eBook: >> „Důkazy, které Walker předkládá, jsou víc než dostačující k tomu, abyste šli spát. Nejde o otázku volby, ale přežití. Čím kratší dobu spíte, tím kratší dobu žijete.“— The Guardian Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou!