Proč sníme

<p>Renomovaný neurovědec Rahul Jandial odhaluje aktuální poznatky o tom, jak nám sny pomáhají regulovat emoce, zpracovávat vzpomínky a traumata nebo podporovat učení a kreativitu. A jak je můžeme využít ve svůj prospěch také v bdělém životě.</p><p>Máme je všichni bez ohledu na věk, pohlaví nebo vyznání. Mohou být děsivé, vtipné, lechtivé i naprosto nesmyslné</p><p>– a všechny přitom mají zásadní význam pro náš mozek a duševní zdraví.</p><p>NEJNOVĚJŠÍ VÝZKUMY MIMO JINÉ PROZRAZUJÍ:</p><p>- Malým dětem se sny nezdají – teprve si to musí osvojit.</p><p>- Lucidní snění se lze naučit, a dokonce ho využít jako mocný terapeutický nástroj.</p><p>- Proč sen o nevěře nutně nesignalizuje nešťastný vztah nebo nenaplněné potřeby.</p><p>- Pomocí snů lze odhalit nastupující Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu.</p><p>- Překvapivě jednoduchý návod, jak své noční můry transformovat v neškodné sny.</p><p>O autorovi</p><p>Rahul Jandial (* 1972) je americký neurolog a neurochirurg. Výsledky své práce publikoval v knihách, odborných</p><p>studiích, předních světových novinách i naučných pořadech. Založil laboratoř City of Hope Cancer Center a neziskovou organizaci International Neurosurgical Children’s Association, zaměřenou na pomoc dětem v rozvojových zemích. Žije v Los Angeles v Kalifornii.</p>