Domů Filmy, knihy, hry Knihy Proč mi tohle nikdo neřekl dřív

Proč mi tohle nikdo neřekl dřív

Výrobce Kontrast
EAN 9788027714155
ISBN 978-80-277-1415-5
od 319 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Proč mi tohle nikdo neřekl dřív - Užitečné rady na nástrahy života - Julie Smith
do 3 dnů
330 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?
skladem
339 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? - Julie Smith
skladem
319 Kč

Popis produktu

<p>Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě.</p><p>Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády.</p><p>Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty.</p><p>Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte – a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.</p>

Parametry

Autor Julie Smith
Jazyk Česky
Počet stran 255
Rok vydání 2023
Vazba vázaná