Domů Filmy, knihy, hry Knihy Pečujte svůj mozek zlepšíte svůj život Álvaro Bilbao

Pečujte svůj mozek zlepšíte svůj život Álvaro Bilbao

Výrobce Noxi
EAN 9788081116018
ISBN 9788081116018
od 116 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Pečujte o svůj mozek ...a zlepšíte svůj život - Álvaro Bilbao
skladem
116 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Pečujte o svůj mozek
info v obchodu
122 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Pečujte o svůj mozek ...a zlepšíte svůj život - Bilbao Álvaro
info v obchodu
133 Kč
Kosmas.cz
1 varianta
Pečujte o svůj mozek ...a zlepšíte svůj život - Álvaro Bilbao
skladem
134 Kč
Sevt.cz
1 varianta
Pečujte o svůj mozek ...a zlepšíte svůj život - Bilbao Álvaro
do 3 dnů
149 Kč

Popis produktu

<p>Víte, jak je váš mozek odolný? Chtěli byste se naučit, jak o něj pečovat a chránit ho před změnami nálad a plynutím času? Všichni jsme se už v dětství naučili, jak si třikrát denně mýt zuby, a přesto pravděpodobně nevíte, jak pečovat o svůj nejcennější orgán, o svůj mozek. Je to paradoxní, pokud si pomyslíme, že v něm spočívá celý potenciál k dosažení vašich cílů a štěstí. Ve společnosti, která žije šíleným tempem a ve které se dramaticky zvyšuje průměrná délka života, je nejlepší pojistkou pro boj proti stresu, úzkosti a nemocem, jako je Alzheimerova choroba, dobré zdraví mozku. Na této fascinující cestě Dr. Bilbao přibližuje šest klíčových oblastí souvisejících s péčí o mozek důkladným a praktickým přístupem plným doporučení. Od poradenství v oblasti výživy pro prevenci neurologických chorob a zlepšení nálady či účinných technik péče o paměť až po cvičení k zahnání starostí z vašeho života. Poselství o zdraví mozku je tak inspirující, že v něm najdete motivaci k rozvoji návyků pro zdravý životní styl ještě dříve, než dočtete tuto knihu. Vychutnejte si je!</p>

Parametry

Autor Álvaro Bilbao
Počet stran 208
Překlad Jana Bílková
Rok vydání 2022
Vazba vázaná
Žánr Naučná