Domů Filmy, knihy, hry Knihy Mindfulness pro uspěchané Jeffrey Brantley,

Mindfulness pro uspěchané Jeffrey Brantley,

Výrobce Portál
EAN 9788026219958
ISBN 9788026219958
od 218 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Mindfulness pro uspěchané - 99 jednoduchých cvičení - Jeffrey Brantley
skladem
218 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Mindfulness pro uspěchané
info v obchodu
220 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Mindfulness pro uspěchané - Jeffrey Brantley, Wendy Millstine
info v obchodu
232 Kč
Kosmas.cz
1 varianta
Mindfulness pro uspěchané. 99 jednoduchých cvičení - Jeffrey Brantley, Wendy Millstine
skladem
233 Kč
Sevt.cz
1 varianta
Mindfulness pro uspěchané - 99 jednoduchých cvičení - Brantley Jeffrey
do 3 dnů
259 Kč

Popis produktu

<p>Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut… 99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují. Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.</p>

Parametry

Překlad Viola Somogyi
Rok vydání 2023
Vazba brožovaná
Žánr Naučná