Domů Filmy, knihy, hry Knihy Máš na to Michaela Dunbar

Máš na to Michaela Dunbar

Výrobce Eastone s.r.o.
EAN 9788081094583
ISBN 978-80-8109-458-3
od 301 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Máš na to - Michaela Dunbar
skladem
301 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Máš na to
info v obchodu
320 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Máš na to - Michaela Dunbar
info v obchodu
390 Kč

Popis produktu

Zbavte sa sebapodceňovania, pochybností o svojich schopnostiacha negatívnych myšlienkových vzorcov s pomocou klinickej psychologičkyMichaely Dunbar, zakladateľky populárnej a vyhľadávanej instagramovejstránky @myeasytherapy. Svoje skúsenosti zhrnula do tejto optimistickej,prístupnej a praktickej knižky, v ktorej ukazuje, ako premeniť negatívnemyšlienky a paralyzujúce emócie na pozitívne činy.Ponúka stratégie a riešenia, ktoré vám pomôžu: vysporiadaťsa s úzkosťou a nadmerným premýšľaním, zbaviť sa pochybnostío svojich schopnostiach, známych aj ako „syndróm podvodníka“,stanoviť sebe aj iným hranice a trvať na ich dodržaní a prekonaťstrach z neúspechu a zlyhania. Kniha, plná dôležitých rád, praktickýchnástrojov, cvičení a príbehov, má za cieľ pomôcť nám, aby sme nemuselitoľ ko zápasiť sami so sebou a namiesto toho sa naučili radostnea sebavedome vykročiť do života s vedomím, že na to máme.

Parametry

Autor Michaela Dunbar
Jazyk Slovensky
Počet stran 208
Rok vydání 2023
Vazba brožovaná