Domů Filmy, knihy, hry Knihy Maratonské hledání pravdy Pavel Novák

Maratonské hledání pravdy Pavel Novák

Výrobce UP Media & Production
EAN 9788011004873
ISBN 978-80-11-00487-3
od 325 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Maratonské hledání pravdy - Pavel Novák
skladem
325 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Maratonské hledání pravdy - Pavel Novák
skladem
402 Kč

Popis produktu

<p>Kniha o běhání od Pavla Nováka, kterou stojí za to číst. Autorské dílo, ke kterému se budeš opakovaně vracet v různých fázích svého běžeckého života. Bude tvým průvodcem v přípravě na kratší i delší vytrvalostní distance a přidává rady i pro úplné běžecké začátečníky. Představí ti různé tréninkové systémy, naučí tě, jak si sestavovat vlastní tréninkové plány, jak trénink řídit, jak jíst, jak regenerovat a takticky zvládnout vlastní závod. A také ti ukáže, jak vnímat běh, aby přestal být pouhou zábavou či „potravou pro ego“, ale aby byl tvým pomocníkem na cestě k lepší verzi sebe samého</p>

Parametry

Autor Pavel Novák
Jazyk Česky
Počet stran 207
Rok vydání 2023
Vazba vázaná