Domů Filmy, knihy, hry Knihy Kompas dokonalého zdraví - David Frej

Kompas dokonalého zdraví - David Frej

Výrobce Eminent
EAN 9788072815746
ISBN 978-80-7281-574-6
od 286 Kč

Nabídky

Knihcentrum.cz
1 varianta
Kompas dokonalého zdraví
info v obchodu
286 Kč
Sevt.cz
1 varianta
Kompas dokonalého zdraví - David Frej - 14x21 cm, Sleva 50%
skladem
299 Kč
Dobre-knihy.cz
1 varianta
Kompas dokonalého zdraví - David Frej
skladem
302 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Kompas dokonalého zdraví - David Frej
info v obchodu
312 Kč
Kosmas.cz
1 varianta
Kompas dokonalého zdraví - David Frej
skladem
314 Kč

Popis produktu

<p>Novinka Davida Freje přináší nové poznatky v oblasti výživy, provádění půstu a zejména třítýdenní ozdravný program, který vaše tělo naučí naplno využít svůj potenciál a vede k utužení zdraví a zpomalení stárnutí. Podpora detoxikace a půsty s krátkodobým omezením jídla získávají v poslední době pozornost díky výzkumu, který prokazuje, jak významné jsou pro dlouhý a zdravý život. Nadbytek jídla a kalorií zvyšuje riziko chronických nemocí a stojí za epidemií obezity a cukrovky. Kompas dokonalého zdraví přináší základní pravidla pro omezení kalorického příjmu, který snižuje rizikové faktory nemocí srdce, cukrovky, nadváhy, rakoviny nebo zánětu a vede k delšímu a zdravějšímu životu. Můžete toho docílit i prostřednictvím stravy nahrazující půst, při níž necítíte hlad. V této knize najdete nejen rady pro vyváženou stravu, ale také návod, jak nenásilně provádět otužování, i odpověď na otázku, proč vám dechové cvičení a meditace zvýší energii a jaký význam pro vás mají byliny a aromaterapie. Vrcholem knihy je třítýdenní ozdravný program zaměřený na snížení rizikových faktorů nemocí. Absolvování tohoto programu, který autor ověřil ve svojí praxi a na mnoha pobytových kurzech, vede ke zpomalení stárnutí a k upevnění zdraví.</p>

Parametry

Autor David Frej
Počet stran 280
Rok vydání 2023
Vazba vázaná
Žánr Naucná