Domů Filmy, knihy, hry Knihy Jóga proti úzkosti strachu

Jóga proti úzkosti strachu

EAN 9788026433644
ISBN 9788026433644
od 349 Kč

Nabídky

Albatrosmedia.cz
1 varianta
Jóga proti úzkosti a strachu | Zuzana Klingrová
skladem
399 Kč
Kosmas.cz
2 varianty
Jóga proti úzkosti a strachu - Zuzana Klingrová
skladem
449 Kč
Jóga proti úzkosti a strachu - Zuzana Klingrová e-kniha
skladem
349 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Jóga proti úzkosti a strachu
skladem
409 Kč

Popis produktu

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Parametry

Autor Zuzana Klingrová
Jazyk česky
Obor Zdraví a životní styl
Rok vydání 2020
Vazba brožovaná