Domů Filmy, knihy, hry Knihy Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda

Výrobce Poznání
EAN 9788088395102
ISBN 978-80-88395-10-2
od 267 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi
do 3 dnů
267 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Jóga pro zdravá záda
skladem
279 Kč
Kosmas.cz
1 varianta
Jóga pro zdravá záda - Barbara Kündig, Gertrud Hirschi
skladem
306 Kč

Popis produktu

<p></p><p align="left" dir="ltr"> <font face="Liberation Serif"><span lang="cs" xml:lang="cs">Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.</span></font></p>

Parametry

Autor Gertrud Hirschi
Počet stran 168
Překlad Lenka Oravcová
Rok vydání 2021
Vazba brožovaná
Žánr Naučná