Domů Filmy, knihy, hry Knihy Jak zvládnout stres posílit odolnost

Jak zvládnout stres posílit odolnost

Výrobce GRADA Publishing
EAN 9788027134137
ISBN 9788027134137
od 271 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Dagmar Kožinová
skladem
271 Kč
Kosmas.cz
2 varianty
Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Dagmar Kožinová
skladem
323 Kč
Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Dagmar Kožinová e-kniha
skladem
305 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Jak zvládnout stres a posílit odolnost
info v obchodu
305 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Dagmar Kožinová
info v obchodu
321 Kč
Grada.cz
1 varianta
Kniha: Jak zvládnout stres a posílit odolnost od Kožinová Dagmar
info v obchodu
359 Kč
Sevt.cz
1 varianta
Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Kožinová Dagmar
do 3 dnů
359 Kč

Popis produktu

<p>Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli. V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme. Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě, zamyšlením se nad situací a jejím zhodnocením ji můžete snadněji zvládnout, osvojit si postoj, že všechno zlé je k něčemu dobré, a tím se otevřít možnostem osobního růstu. Váš život může být životem spokojeným, naplněným a smysluplným navzdory překážkám, které přicházejí.</p>

Parametry

Autor Dagmar Kožinová
Počet stran 224
Rok vydání 2022
Vazba brožovaná
Žánr Naučná