Jak zahojit staré rány Ulrike Dahmová

<p>Zkušenosti a zážitky z našeho dětství mají často větší dopad na náš dospělý život, než si dokážeme uvědomit a připustit. Jen málokdo z nás se může ohlížet za „ideálním dětstvím“. Právě naopak, mnoho lidí ještě po letech trpí vnitřními zraněními, která získali v raném věku. To však nemusí být nevyhnutelným osudem!</p><p>Ulrike Dahmová, odbornice na systemickou psychoterapii, nám s velkou empatií ukazuje, jak se můžeme stát milující matkou nebo otcem sami sobě. Četná jednoduchá cvičení a příklady nám mohou pomoci zpracovat stresující vzpomínky a smířit se s dětstvím. Tímto způsobem můžeme vystoupit z role oběti a přijmout svou minulost.</p>