Jak snížit cholesterol přírodní cestou, Aloys Berg

<p>Jezte lépe, žijte lépe – Trvale snižte hrozby, kterým čelí vaše srdce a cévy díky zdravé stravě snižující hladinu cholesterolu.</p><p>V této knize najdete:</p><p>- Vše, co potřebujete vědět o příčinách a důsledcích vysoké hladiny cholesterolu.</p><p>- Informace o tom, jak srovnat vaši hladinu cholesterolu bez pomoci léků.</p><p>- Návod na jedinečnou kombinovanou dietu založenou na třech principech působení metabolismu tuků.</p><p>- 60 receptů, které udrží váš cholesterol na uzdě.</p><p>- Seznam potravin, které přirozeně, ale účinně snižují vaši hladinu cholesterolu.</p><p>HLADINA CHOLESTEROLU VE ŠPIČKOVÉ FORMĚ ? CO TÍM ZÍSKÁTE</p><p>- Nižší riziko mrtvice</p><p>- Méně kardiovaskulárních onemocnění</p><p>- Delší život ve zdraví</p><p>- Dobře fungující metabolismus tuků</p><p>- Zdravé cévy bez arteriosklerózy</p><p>- Absence poruch krevního oběhu</p><p>JAK SI MŮŽETE ZLEPŠIT HLADINU CHOLESTEROLU</p><p>- Hodně pohybu i v každodenním životě</p><p>- Vyhněte se stravě s příliš vysokým obsahem tuku</p><p>- Více vlákniny ve stravě</p><p>- Vyhýbejte se transmastným kyselinám</p><p>- Snižte nadváhu a břišní tuk</p><p>- Sportovní aktivity, jako je chůze a silový trénink</p><p>- Pravidelná kontrola zdravotního stavu</p><p>- Čas na relaxaci a snížení stresu</p><p>CO (UŽ) NEMUSÍTE DĚLAT, ABYSTE SNÍŽILI HLADINU CHOLESTEROLU.</p><p>- Uběhnout maraton</p><p>- Vyhýbat se rybám a vejcím</p><p>- Užívat spalovače tuků a karnitin</p><p>- Polykat kapsle s artyčokovým nebo česnekovým extraktem</p><p>- Užívat enzymové přípravky</p><p>- Konzumovat konjugovanou kyselinu linolovou a MCT tuky</p><p>- Objednávat na internetu pochybný prášek z hub</p>