Domů Filmy, knihy, hry Knihy Jak lépe zvládat nepříjemné situace konflikty Melanie Greenberg

Jak lépe zvládat nepříjemné situace konflikty Melanie Greenberg

Výrobce GRADA Publishing
EAN 9788027125845
ISBN 9788027125845
od 115 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty - Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli - Melanie Greenberg
skladem
115 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty - Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli - Melanie Greenberg
info v obchodu
133 Kč
Kosmas.cz
2 varianty
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty. Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli - Melanie Greenberg
skladem
134 Kč
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty. Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli - Melanie Greenberg e-kniha
skladem
254 Kč
Sevt.cz
1 varianta
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty - Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli - Greenberg Melanie
do 3 dnů
149 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty
info v obchodu
299 Kč
Grada.cz
1 varianta
Kniha: Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty od Greenberg Melanie
info v obchodu
299 Kč

Popis produktu

<p></p><p> Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život.</p> <p> <strong>STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE!</strong></p> <p> Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat si tolerantnější, stresu odolný mozek. Díky této vynikající příručce si přestane lámat hlavu s maličkostmi, vypořádáte se i s většími problémy a budete spokojenější a zdravější.</p>

Parametry

Autor Melanie Greenberg
Počet stran 192
Překlad Adéla Bartlová
Rok vydání 2019
Vazba brožovaná
Žánr Naučná