Domů Filmy, knihy, hry Knihy Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti

Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti

Výrobce Fontána
EAN 9788073369095
ISBN 9788073369095
od 293 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí - Jon Kabat-Zinn
skladem
293 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti
info v obchodu
310 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí - Mark Williams, Teasdale John, Segal Zindel
info v obchodu
338 Kč
Kosmas.cz
1 varianta
Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti. Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí - Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal
skladem
340 Kč

Popis produktu

<p></p><p> Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem.</p> <p> V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a sebeobviňování, abyste mohli čelit svým životním výzvám s větší odolností.</p>

Parametry

Počet stran 292
Překlad Lucie Těšnovská
Rok vydání 2017
Žánr Naučná