Domů Filmy, knihy, hry Knihy Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU - Stanislava Holomková

Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU - Stanislava Holomková

Výrobce Computer Media
EAN 9788074023682
ISBN 978-80-7402-368-2
od 270 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU - Stanislava Holomková
skladem
270 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Domácí cvičení 4
info v obchodu
286 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Domácí cvičení 4 - Posilování s vlastní vahou, kettlebellem, gymballem a BOSU - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
info v obchodu
312 Kč

Popis produktu

<p></p><p> Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?</p> <p> V knize <em>Domácí cvičení </em>naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení.</p> <p> Čtvrtý díl zařazuje do cvičení pomůcky, jako je kettlebell, odporová guma či podložka BOSU. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 25 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout.<br />  </p>

Parametry

Autor Stanislava Holomková, Kamila Štreitová
Jazyk Česky
Počet stran 128
Rok vydání 2018
Vazba vázaná