Diář osobní proměny - Antónia Mačingová

<p></p><p> To, jak vypadáte a jak se momentálně cítíte je výsledkem vašich předchozích voleb a rozhodnutí. Pokud jste spokojené, pak je to v pořádku. Ale pokud máte problém a hledáte pomoc, začněte ho řešit teď. Ne zítra, ne v pondělí, ne před "plavkovou" nebo jinou sezonou. Ne za měsíc a hlavně ne jen na měsíc.<br /> <br /> Diář osobní roční proměny je završením několikaleté práce, kterou znáte z mých knih. Snahy ukázat vám, že jednoduchou změnou dosud zažitých principů ve stravování, zařazením domácích surovin a potravin dostupných pro každého, bohatých na živiny a antioxidanty dokážete:</p> <ul> <li> zlepšit zdraví, kondici a krásu</li> <li> dosáhnout hmotnosti, se kterou budete spokojené</li> <li> předcházet zánětlivým onemocněním</li> <li> snížit riziko chronických nemocí</li> <li> posílit imunitní systém</li> </ul> <p> <br /> Při práci s diářem, během jednoho roku, si postupně změníte své vnitřní nastavení, které se projeví i vnější změnou.<br /> <br /> Přeji vám, aby jste moje recepty vařily s láskou, ne z povinnosti. Protože jen tak uvidíte, jak se tato "magie" projeví na vašem zdraví. Vytvořte si osobní knihu, osobní receptář, který dlouho nepustíte z ruky a jednou potěší vaši dceru nebo vnučku. Mějte také na mysli, že právě vy jste zodpovědné za to, co jíte a jak se cítíte, a že toto poselství odevzdáte další generaci. Myslete na to celou dobu tohoto zdravého dobrodružství, které jsem pro vás připravila.<br /> <br /> <em>Antónia Mačingová</em></p> Svůj rok osobní proměny lze začít kdykoliv, nezávisle na začátku kalendářního roku.