Domů Filmy, knihy, hry Knihy Deset zenových vteřin Dvanáct zaklínadel pro hledání nalézání smyslu, klidu vnitřní síly Eric Maisel

Deset zenových vteřin Dvanáct zaklínadel pro hledání nalézání smyslu, klidu vnitřní síly Eric Maisel

Výrobce Anag
EAN 9788075543011
ISBN 9788075543011
od 122 Kč

Nabídky

Knihcentrum.cz
1 varianta
Deset zenových vteřin
info v obchodu
122 Kč
Knihydobrovsky.cz
2 varianty
Deset zenových vteřin - Dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly - Eric Maisel
info v obchodu
286 Kč
Deset zenových vteřin – Dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly (Defekt) - Eric Maisel
info v obchodu
129 Kč
Kosmas.cz
1 varianta
Deset zenových vteřin – Dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly - Eric Maisel
skladem
134 Kč
Dobre-knihy.cz
1 varianta
Deset zenových vteřin - Dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly - Eric Maisel
skladem
137 Kč
Sevt.cz
1 varianta
Deset zenových vteřin – Dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly - Eric Maisel, Ph.D.
skladem
319 Kč

Popis produktu

<p align="justify">Uprostřed neustále na nás doléhajících životních problémů a tlaků může efektivní metoda desetivteřinové koncentrace pomoci proměnit strach, starosti a obavy v klid, sílu a soustředěnost.</p> <h3>Snadno pochopitelná a jednoduchá technika</h3> <p align="justify">Základní metodou popsanou v knize Deset zenových vteřin je využití jediného hlubokého nádechu a výdechu doplněné o konkrétní myšlenku. Tato kniha kombinuje východní principy založené na vědomém dýchání a všímavosti s principy západní pozitivní psychologie a představuje čtenáři meditativní zaklínadla jako účinný lék proti stresu, prokrastinaci a úzkosti. Tato metoda je jednoduchá, lze ji snadno pochopit, zvládnout a praktikovat. Používat ji může každý, kdykoliv a kdekoliv, každému přináší hluboké benefity.</p> <h3>Změňte své základní postoje k životu</h3> <p align="justify">S její pomocí poznáte, že dokážete dělat i věci, které se vám dříve zdály příliš bolestivé nebo příliš obtížné, něž abyste se o ně byť jen pokusili. Rovněž zde objevíte způsoby, jak se zklidnit a koncentrovat před důležitou schůzkou nebo rozhovorem. Nakonec budete schopni změnit svůj základní postoj k životu, namísto úzkosti či pesimismu budete pozitivně naladěni, těšící se hlubokému vnitřnímu klidu.</p>

Parametry

Autor Eric Maisel
Počet stran 224
Překlad Petr Jochmann
Rok vydání 2021
Vazba brožovaná
Žánr Naučná