Domů Filmy, knihy, hry Knihy Cviky při práci - Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době - Kerrie-Anne Bradleyová

Cviky při práci - Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době - Kerrie-Anne Bradleyová

Výrobce Esence
EAN 9788024287317
ISBN 978-80-242-8731-7
od 278 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Cviky při práci - Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době - Kerrie-Anne Bradleyová
skladem
278 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Cviky při práci
info v obchodu
286 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Cviky při práci - Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době - Kerrie-Anne Bradleyová
info v obchodu
312 Kč
Kosmas.cz
1 varianta
Cviky při práci. Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době - Kerrie-Anne Bradleyová
skladem
314 Kč

Popis produktu

<p>Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma. Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény, dokonce i problémy s trávením se mohou dlouhodobým sezením zhoršit. Příručka, kterou držíte v ruce, vám ukáže, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.</p>

Parametry

Autor Kerrie-Anne Bradleyová
Počet stran 216
Překlad Anna Kučerová
Rok vydání 2023
Vazba brožovaná
Žánr Naučná