Domů Filmy, knihy, hry Knihy Chvilka na relaxaci

Chvilka na relaxaci

EAN 9788075855190
ISBN 9788075855190
od 29 Kč

Nabídky

Kosmas.cz
1 varianta
Chvilka na relaxaci - Sarah Brewerová
skladem
179 Kč
Dobre-knihy.cz
1 varianta
Chvilka na relaxaci - Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši - Sarah Brewerová
skladem
158 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Chvilka na relaxaci
skladem
169 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Chvilka na relaxaci - Sarah Brewerová
skladem
29 Kč
Sevt.cz
1 varianta
Chvilka na relaxaci - Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši - Brewerová Sarah
skladem
199 Kč

Popis produktu

Praktický a stručný průvodce uvolněním každodenního stresu, speciálně navržen jednou z britských předních autorek knih o zdraví. Všichni potřebujeme v životě trochu klidu. Doktorka Sarah Brewer čtenáře této knihy bez jakéhokoliv zdlouhavého vysvětlování učí, jak porozumět příznakům a dopadům stresu na naše tělo. Dvanáct přehledných cvičení, které čerpají z tradic Východu i Západu, ukazují, jak použít relaxační techniky v praxi, a okamžitě tak uvolnit stres, aniž byste museli výrazně zasahovat do svého životního stylu. Tato praktická a inspirativní kniha je protkána citáty některých z nejvýznamnějších řečníků starověku i současnosti, které vás donutí k zamyšlení a dodají vám pocit klidu. Obsahuje také relaxační moudra, která pomohou každému dosáhnout zdraví a pocitu naplnění.

Parametry

Autor Sarah Brewerová
Počet stran 128
Překlad Pavlína Stelzerová
Vazba brožovaná
Žánr Naučná