Brouci hlavě

Výrobce Portál
EAN 9788026216308
ISBN 9788026216308
od 293 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Brouci v hlavě - Jak se zbavit vtíravých myšlenek - Sally M. Winston
skladem
293 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Brouci v hlavě
info v obchodu
297 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Brouci v hlavě - Sally M. Winston, Martin N. Seif
info v obchodu
299 Kč
Kosmas.cz
2 varianty
Brouci v hlavě. Jak se zbavit vtíravých myšlenek - Sally M. Winston, Martin N. Seif
skladem
314 Kč
Brouci v hlavě, mp3 - Sally M. Winston, Martin N. Seif
skladem
348 Kč
Sevt.cz
1 varianta
Brouci v hlavě - Jak se zbavit vtíravých myšlenek - Winston Sally M., Seif Martin N.
skladem
349 Kč

Popis produktu

<p></p><p> Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami.</p> <p> V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.</p> <p> <strong>Sally M. Winston, PsyD,</strong> založila a spoluřídila Institut pro úzkostné a stresové poruchy v Marylandu v Towsonu, MD. Zastávala významnou roli v Clinical Advisory Board of the Anxiety and Depression Association of America (ADAA), a získala její prestižní cenu Jerilyn Ross Clinician Advocate. Působí jako vedoucí lékařka a desítky let pořádá workshopy pro terapeuty.</p>

Parametry

Počet stran 216
Překlad Marcela Koupilová
Vazba brožovaná
Čte Jana Štvrtecká