Domů Filmy, knihy, hry Knihy Běhání Patrick Milroy

Běhání Patrick Milroy

Výrobce GRADA Publishing
EAN 9788027132768
ISBN 9788027132768
od 294 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Běhání na anatomických základech - Patrick Milroy
skladem
294 Kč
Kosmas.cz
2 varianty
Běhání. na anatomických základech - Joe Puleo, Patrick Milroy
skladem
359 Kč
Běhání. na anatomických základech - Joe Puleo, Patrick Milroy e-kniha
skladem
339 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Běhání
info v obchodu
339 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Běhání na anatomických základech - Patrick Milroy, Joe Puleo
info v obchodu
357 Kč
Grada.cz
1 varianta
Kniha: Běhání od Puleo Joe
info v obchodu
399 Kč

Popis produktu

<p>Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.</p>

Parametry

Počet stran 192
Překlad Daniela Stackeová
Rok vydání 2022
Žánr Naučná