Domů Filmy, knihy, hry Knihy Autorehabilitační sestava - Rehabilitace páteře - Jana Kombercová

Autorehabilitační sestava - Rehabilitace páteře - Jana Kombercová

Výrobce Fontána
EAN 9788090198999
ISBN 80-901989-9-6
od 270 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Autorehabilitační sestava - Rehabilitace páteře - Jana Kombercová
skladem
270 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Autorehabilitační sestava
info v obchodu
285 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Autorehabilitační sestava - Jana Kombercová, Marie Svobodová
info v obchodu
311 Kč

Popis produktu

<p></p><p> V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování.</p> <p> Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku.</p>

Parametry

Autor Jana Kombercová
Jazyk Česky
Počet stran 254
Rok vydání 2002
Vazba vázaná