Popis produktu
<p>Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.</p>
Muž 60+ - Michael Kernbach, Miguel Fernandez - e-kniha
152 Kč
od Knihydobrovsky.cz
Epizody 2084 - Pavel Hénik - e-kniha
279 Kč
od Knihydobrovsky.cz
Biomedicínská statistika IV. Základy statistiky v prostředí - Karel Zvára e-kniha
160 Kč
od Kosmas.cz
Růže a lev - František Niedl - e-kniha
199 Kč
od Knihydobrovsky.cz
